情绪认知和处理能力

人类根据情绪经历认定自己、了解自己

    现代心理学的大量研究表明，对孩子的教养，不应只是在智力上的开发与训练，还必须十分关注孩子的情绪生活。因为情绪对孩子今后的智慧开发、意识活动和人格的良好发展有着重要的意义。事实上，孩子往往是通过自己的感知和情绪来认识环境、反馈环境的，同时也是根据情绪的意象来认定自己、了解自己的。

 情绪激发注意力、好奇心和理解力

    在构筑情绪体验与情绪意识中，孩提时代的情绪活动明显地标志着人的最基本的智力，比如，通过情绪活动来激发起自己的注意力、好奇心、敏感性、信念以及理解力等，以形成稳定的个性和基本的智力特征。可见，对情绪的认知和如何处理情绪的能力，比智商（IQ,intelligent quotient）更能影响一个人今后事业的成功与家庭的幸福，这就是“情绪智力（emotional intelligence）”的最基本特性。

 人类由两个脑构建个人精神世界

    情绪智力的概念最早由美国著名心理学家丹尼尔·戈尔曼博士（Daniel Goleman）在其著作《情绪智力》（Emotional Intelligence）中提出。他认为，人有两个大脑，一个理智的大脑，负责思维；一个是情绪的大脑，负责感受。每种观念的产生，都是两个大脑共同动作的结果，它们既不同但又相互作用，由此构建了每个人的精神世界。理智的大脑，在进行各种认识事物的过程中，具有清醒的意识，能够清楚地思考、反省和解决问题。与之相辅相成的情绪大脑，乃是另外的认知模式，有时会出现不合时宜的动作、混乱的逻辑推理和冲动的行为，但是，它同样是强有力的。理智与情绪对行为的影响与控制存在着明显的倾斜，当情绪越来越强烈，情绪大脑占主导时，理智大脑的作用就会急剧下降。因此，情绪与理智应该保持平衡，情绪推动着理智的活动，理智则时刻修正与调节和控制着情绪的冲动。一般情况下，情绪与理智紧密联系，理智中带有情绪，情绪中含有理智，人生的成功与否，取决于两者的协调与合作，即不仅需要有高的智商（IQ），而且需要有好的情绪智商（EQ，Emotional Quotient）。

    在日常生活中要保持理智和情绪的和谐，就应该准确地了解、学习与运用好情绪智力。丹尼尔·戈尔曼认为，每个人都应该学习如何正确地认识自己的情绪以及别人对自己情绪的反应；都应该学会如何来分析情绪特点以及从他人对情绪反应中作出准确的选择；都应该学会如何辨别、认识和表示自己的某些期望、愿望或不安、恐惧等等。作为父母，不但要通过自己的言行来对孩子进行智力上培养，更应该注重情绪方面的引导，而且还应该以身作则，正确地处理与表达自己的情绪与感情。因为父母是孩子理所当然的情绪教练、情商指导老师。

[上一篇]    [返回目录]    [下一篇]