乐观的人生态度,关键在于有一颗欢畅、豁达、幸福、和谐的心。
世上没有真正的天堂地狱,天堂地狱只不过是人的内心投射或创造的结果。
人生的快乐与痛苦,成功与失败,往往并不完全取决于现实的世界,一定程度上取决于我们对世界的看法,也就是对问题的看法,种种烦恼的原因也往往取决于我们对该事态的看法。
强者之所以强,是他善于战胜自己的软弱。
清理不良“链接”
小黄聪明能干,长得也漂亮。一天,我到她的办公室去,发现她与同事说话时,一会说这个“没安好心”,一会又说那个“我看你还不就那样了”,一会又对同事的话表示怀疑。总之,她与同事交流时,虽然很热情,面带微笑,也没有真正跟谁过不去的意思,但她与大家交流时,不时带着对别人不信任、否定和讽刺的态度。她的同事悄悄对我说,让我好好帮助小黄,让她赶紧改变交流方式,因为已经有好几个同事因此都不喜欢她了。 一个偶然的机会,我与小黄相处了一天。与我们在一起的还有另外几个不熟悉的人,开始时,由于小黄的热情,许多人都乐意跟我们交流。其中一位长相很一般的妇女带了一个非常漂亮的小女孩,我们看到都很喜欢。可是小黄却对那妇女说:“这孩子长得太漂亮了,一点都不像是你的孩子” ……最终,小黄身边除了我以外,其他几个人都借故走开了,不愿与我们接近。我赶紧趁热打铁,给小黄讲一些欣赏人的道理。她很快明白了我的话,表示要向我学一些“欣赏”的方法。 后来小黄到我家做客,她看见我与家人相处非常亲近,极其羡慕,因为她知道我以前与家人相处时,也经常是抱怨的态度。她问我是用什么方法让自己发生改变的?我看到她很想改变,于是郑重地对她说:“让自己成为‘快乐天使’,让家人看见我就像见到‘天使’一样。”小黄不相信,她说任何人相处都会有不愉快的时候。我承认她的话也有道理。我给她讲了一个例子:有一天,我爱人与我外出,他做了一件事让我很生气的事情,当时我控制着自己的情绪。事后我想,我应把我的感受讲出来。第二天他约我时,我趁机对他说:“我不愿再与你出去了,因为你昨天给我制造的不愉快还留在我的心里……”
其实,说成为“快乐天使”有些夸张,我只是在恰当的时候,能用恰当的方式表达我的需要和感受而已。我表达不满的方式尽可能地不引起他反感,我的想法也就容易得到实现了。我们许多人在表达自己的感受时,用一贯养成的交流习惯,只顾把自己的不满或负面感受说出来,没考虑对方听到会产生什么样的感受和想法。 我遇到一些人,经常极不愿回家,因为回到家双方所期待的都不是“快乐天使”,而是 “啄木鸟”。在公司,表面与同事相处很小心所以“融洽”,一回到家里或者是面对跟自己最亲的人,就开始放松了,觉得在亲人面前不需要做任何掩饰,可以随便说话了;同样,家人也采取同样的心态来交流。长期形成一种不良的交流模式,搞得全家内心不和谐而受伤害最深的恰恰是自己最亲的人。 其实我们完全可以把自己变成“天使”,而改变“啄木鸟”式的交流模式。不良的交流习惯换来的是;把一个人的不愉快变成了几个人的不愉快。而凭大家的智慧,完全是能改掉不良交流习惯的。让周围的人感到与自己相处是愉快的,这点只要我们花一点心思就能办到。许多人并不是不爱家人,只是他在心里不满意时,要么不敢表达自己的想法而“忍气吞声”,要么采用愤怒或讽刺甚至尖刻、具有攻击性的语言图“一时之快”。看起来,当时是把别人打败了,而实际上输得最惨最终还是自己,因为自己的可亲、可信、可靠度已经在被我们打败的人打了折扣。有的人在平常开玩笑时,也免不了要用“打倒”他人的方式,只顾自己打倒他人的“痛快”而不管别人是否喜欢这样的刺激。
其实欣赏和激励这种正面的交流方式,可以得到的是双赢的效果。非常可惜的是,那些 “啄木鸟”们往往都是机敏的人,他们善于发现问题,并且在发现问题后立即就能做出相应的反应。但是,他们解决问题的智慧却没得到开发。他们解决问题的方法示能使问题往积极的方向发展。就像一条无形的链子,他已习惯吸引那些消极的东西,最后紧紧铆上的总是“不愉快”。这种不良“链接”的意识在没有被清除之前,人的行为是无法改变的;我发现习惯与积极的东西链接的人,他们能采取良好的行为方式,这些人往往都有着良好影响力。 现在国内有些训练机构,就是训练矫正原来不良的行为或思维习惯,但据目前情况来看,有效的训练机构屈指可数,训练费用也很昂贵。最冤枉的是有些人花了钱去训练,但是在训练中却以旁观者姿态;以“看你要搞什么名堂”的态度,结果是很难有收获的。那些认真受训了的人,不良的惯性思维方式很快就被打破,他们下功夫改变和训练自己的行为习惯,很快就达成自我理想中的样式。 如果我们能改变不良的思维模式,每一个人凭借自己的智慧能力,都能够变得非常的优秀!
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